Nighttime heartburn, sometimes also known as chronic heartburn, is a severe heartburn condition that shows no mercy. Ночная изжога, иногда также известен как хроническая изжога, является серьезным изжога условии, что не проявляет никакой милости. Attacks of this type of heartburn are typically severe, and last all too long for the victim. Нападения этого вида изжога, как правило, серьезные, и в прошлом слишком долго для жертвы. To the unwary person suffering from nighttime heartburn, an attack might even be seen as their experiencing a heart attack. К неосторожного человек страдает от ночных изжога, нападение может быть даже видели, как их испытывают в результате сердечного приступа.
A burning pain in their chest, and shortness of breath, are two of the most key factors that will give rise to confusion whether the person is really having a heart attack, or merely suffering from heartburn. А поджоги боль в груди и одышка, два из наиболее ключевых факторов, что приведет к путанице ли человек действительно оказывает сердечного приступа, или просто страдает от изжоги. And although a heart attack is a more 'respectable' condition to which you can admit to, to the neighbors, (especially if your partner calls in the paramedics!), heartburn is no laughing matter either. И хотя в результате сердечного приступа, является более "респектабельных" состояние, к которому вы можете признаться, на соседей (особенно в том случае, если ваш партнер звонки от младшего!), Изжога не смеется либо вопросу. Heartburn, particularly one on the scale of the almost debilitating nighttime heartburn, is an equally serious disorder, especially if left undiagnosed and untreated for a long time. Досаде, в частности, по шкале почти изнурительных ночных изжога, не менее серьезные расстройства, в особенности, если слева не выявляется и неочищенной в течение долгого времени.
To fully understand, you need to know how heartburn occurs, and why. Чтобы в полной мере понять, нужно знать, как изжога происходит, и почему. To put it simply, heartburn, or the burning sensation you get in your chest, most times after a heavy, or spicy meal, happens when the lower esophageal sphincter does not close properly, allowing the acids from your stomach to come back up. Проще говоря, изжога, или сжигание ощущение вы получите в вашей груди, большинство раза после тяжелых или пряный обед, который происходит, когда нижняя пищевода sphincter не закрывается, что позволяет кислот из вашего желудка вернуться деятельности.
In a non-heartburn sufferer, this lower esophageal sphincter - or LES - works by separating the esophagus from the intestine, only allowing a one way passage through from the esophagus to the intestine, thereby preventing the 'reflux' of any stomach content back into the esophagus. В-изжога, не страдающего, это ниже, пищевода sphincter - или LES - работает путем отделения пищевод из кишечника, позволяя лишь один способ прохода через от пищевода до кишечника, тем самым не позволяя "рефлюкс" любого содержания желудка обратно в пищевода.
When the LES becomes more or less permanently loose, allowing stomach acids a passage upwards very frequently, the person is generally thought to have a chronic case of heartburn. Когда Ле становится более или менее навсегда потерять, что позволяет желудок кислот проход вверх очень часто, человек, как считается, имеют хронические случае изжога. In most cases this is borne out by the sufferers themselves, as the heartburn manifests itself in the form of nighttime heartburn. В большинстве случаев это подтверждается тем сами пострадавшие, как изжога проявляется в виде ночных изжога. This is a good indication that the person should consult a doctor as soon as possible, since this could only be a prelude to a far more serious condition. Это является хорошим свидетельством того, что человек должен проконсультироваться с врачом как можно скорее, поскольку это может быть лишь прелюдией к гораздо более тяжелом состоянии.
There are however, a few tips that you can use to alleviate nighttime heartburn suffering, although these won't be able to cure you. Есть однако, несколько советов, которые вы можете использовать для облегчения страданий ночью изжога, хотя они и не сможет вылечить вас. Eating a small dinner is always a good place to start with, and if you don't include alcohol, and acidic food or beverages to your meal, then you're already better off. Заведения небольшой ужин всегда является хорошим местом для начала, и если вы не включают в себя алкоголь, и кислой пищи или напитков на ваш обед, то вы уже лучше. Eating at least two hours before bedtime, and avoiding caffeine rich beverages will also help you in the long run. Есть по крайней мере два часа перед сном, и избегая кофеина богатых напитков также поможет Вам в долгосрочной перспективе.
Elevating the head of your bed, or even using a wedge shaped pillow to raise your torso higher than your stomach area should prevent you from waking in the night as well. Повышать головы вашей кровати, и даже с помощью клина в форме подушечки поднять цену туловища больше, чем желудок области должно помешать вам с утра в ночь, а.
However, the best thing that you can do for yourself if you suffer from nighttime heartburn is to get a proper diagnosis, and get help. Однако, лучшее, что вы можете сделать для себя, если вы ночью страдают от изжоги заключается в том, чтобы получить должного анализа, и получить помощь. There's no substitute for proper medical attention, whatever you suffer from. Там нет альтернативы надлежащей медицинской помощи, то, что Вам страдают.
------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------
More articles from ArticlesGratuits.com Другие статьи из ArticlesGratuits.comFruits And Roots Фрукты и корни
Glycemic Diet Glycemic диета
Fast Foods: Are they Safe and Nutritious? Быстрая пища: Являются ли они Безопасные и Нутритиус?
News Новости
