I'm sure that most of you would agree that in today's world, where we have to rush from one situation to the other, getting a properly balanced diet is somewhat impossible, and often beyond the scope of our capabilities. Estou certo de que a maioria de vocês concordará que no mundo de hoje, onde temos a pressa de uma situação para os outros, recebendo uma correcta alimentação equilibrada é um pouco impossível, e muitas vezes fora do âmbito das nossas capacidades. This can be due to many things, like insufficient time to cook a meal, insufficient restaurants around to even pop out and eat a good meal, or you're tied down to your desk, or a multitude of other equally good reasons. Isto pode ser devido a muitas coisas, como o tempo suficiente para cozinhar uma refeição, suficientes para cerca de restaurantes mesmo pop out e comer uma boa refeição, ou se você estiver vinculado baixo para a sua secretária, ou uma multidão de outras igualmente boas razões. If you think about it however, I'm also sure that you would agree that this is probably the leading cause for the poor digestion suffered by many people around the world today. Se você pensar nisso no entanto, também eu estou certo que você concordará que esta é provavelmente a principal causa para a má digestão sofrida por muitas pessoas ao redor do mundo hoje.
Bloating, constipation, and gas are a few of the more common symptoms of poor digestion. Inchaço, constipação, eo gás são alguns dos mais comuns sintomas de má digestão. Abdominal cramping, chronic fatigue, premature aging, joint and muscle pain, arthritis, and nausea are a few more symptoms induced by poor digestion, from a list that can go on and on, and on. Dores abdominais, fadiga crônica, envelhecimento prematuro, articular e dor muscular, artrite, e náuseas são alguns sintomas mais induzida por má digestão, a partir de uma lista que pode ir sobre e sobre e sobre.
If you suffer from poor digestion, you could be having one or all of these conditions and not even realize it. Se sofrer de má digestão, você poderá ter uma ou todas essas condições e nem mesmo percebem isso. And from there it will just start to snowball, as you experience more discomfort, more pain, and finally succumb to a much worse condition than poor digestion. E de lá ele só começará a snowball, como você experimenta mais desconforto, mais dor, e finalmente sucumbir a uma condição muito pior do que má digestão.
It has been said, that poor digestion is akin to poor nutrition, where with poor digestion you might be getting the proper nutrients into your body, but your system isn't able to absorb it. Foi dito, que a má digestão é análoga à má nutrição, com má digestão onde você pode estar recebendo a devida nutrientes em seu corpo, mas o sistema não é capaz de absorver isso. There are many contributing factors to a poor digestive system, but it has been found that processed foods can be one of the biggest factors. Há muitos factores que contribuem para um deficiente sistema digestivo, mas verificou-se que alimentos processados pode ser um dos maiores fatores.
And no wonder, really with the amount of ready to eat meals, and fast foods that are out there on the market, beckoning to us eagerly when we're at most vulnerable, (read 'irritable, tired, and hungry' into that last sentence.) E não admira, realmente com a quantidade de refeições prontas a comer, e rápido alimentos que estão lá fora, no mercado, beckoning ansiosamente para nós quando estamos em mais vulneráveis, (leia-se "irritado, cansado, e fome" em que finalmente Frase).
So how do we stop poor digestion? Então, como é que vamos parar de má digestão? Ideally it should be easy to stop poor digestion, and correct it so your digestive system is working again properly right? Idealmente, deve ser fácil para parar de má digestão, e corrigi-la, para que o seu sistema digestivo está funcionando corretamente novamente né? Unfortunately, this is not always true, and for some people an extensive course of medication may be required before they can fully cure their poor digestion problems. Infelizmente, isso nem sempre é verdade, e para algumas pessoas uma extensa decurso da medicação pode ser necessária antes que eles possam curar sua má digestão problemas.
The best course that you can take would be to consult your doctor on how to remedy your condition. O melhor caminho que pode tomar seria a consultar o seu médico sobre a forma de resolver a sua situação. Just remember that you will need to remedy it. Lembre-se que você irá precisar para corrigir isso. Poor digestion takes a lot out of your body, and makes it weak, leaving it more prone to attacks from other sources. Má digestão demora muito para fora do seu corpo, e torna fraca, deixando-o mais propenso a ataques de outras fontes.
Missing vital nutrients due to lack of proper digestion can harm your body more than you realize. Missing nutrientes vitais devido à falta de uma boa digestão pode prejudicar seu corpo mais do que você percebe. So just pick up that phone, and talk to your doctor straight away. Então basta pegar esse telefone, e fale com o seu médico imediatamente. Self-diagnosis isn't always right, and it's always better to have a professional opinion to back you up. Auto-diagnóstico nem sempre é certo, e é sempre melhor ter uma opinião profissional para você back up. Listen to your body, it's the greatest gift you could ever have, and it might just be trying to talk to you, don't ignore it. Ouça o seu corpo, ele é o maior dom que você nunca poderia ter, e que poderia ser apenas tentando falar com você, não ignorá-la.
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