Nighttime heartburn, sometimes also known as chronic heartburn, is a severe heartburn condition that shows no mercy. 야간 가슴, 때로는 만성적인라고도합니다 가슴은 자비를 베풀지 심한 가슴 조건을 보여줍니다. Attacks of this type of heartburn are typically severe, and last all too long for the victim. 이러한 유형의 공격에 가슴는 일반적으로 중증, 그리고 마지막으로 모든 피해자에 대한이 너무 깁니다. To the unwary person suffering from nighttime heartburn, an attack might even be seen as their experiencing a heart attack. 야간 가슴을 앓고 방심 사람을, 그들의 공격을 수도로 볼 수 심장 마비가 발생합니다.
A burning pain in their chest, and shortness of breath, are two of the most key factors that will give rise to confusion whether the person is really having a heart attack, or merely suffering from heartburn. 그들의 가슴에 통증이 불타는, 그리고 숨이,이 두개의 상승으로 대부분의 주요 요인은 혼란을주는 사람은 정말 심장 마비가 있는지 여부, 또는 단순히 가슴을 앓고합니다. And although a heart attack is a more 'respectable' condition to which you can admit to, to the neighbors, (especially if your partner calls in the paramedics!), heartburn is no laughing matter either. 그리고 비록 심장 마비로 좀 더 '존경받는'상태로 인정을하실 수있습니다으로 이웃들, (특히 파트너가 전화를하는 경우 구급대가!), 가슴이 우습냐 중 하나를합니다. Heartburn, particularly one on the scale of the almost debilitating nighttime heartburn, is an equally serious disorder, especially if left undiagnosed and untreated for a long time. 가슴, 특히 야간에 한개 규모를 거의 다 소모 가슴,이 균등하게 심각한 장애, 특히 왼쪽 undiagnosed 및 처리되지 않은 경우 시간이 오래 용합니다.
To fully understand, you need to know how heartburn occurs, and why. 완벽하게 파악하기 위해, 당신 가슴이 발생 방법을 알아야, 그리고 왜합니다. To put it simply, heartburn, or the burning sensation you get in your chest, most times after a heavy, or spicy meal, happens when the lower esophageal sphincter does not close properly, allowing the acids from your stomach to come back up. 간단하게 말하면, 가슴, 또는 감각의 화재에 들어갈 수의 가슴을, 대부분의 배 무거운 후, 또는 맵고 짠 음식, 식도 조임근가가 낮을 때 일어나는가 제대로 닫히지 않습니다, 귀하의 복부에서 얻는 허용하고 와서 백업합니다.
In a non-heartburn sufferer, this lower esophageal sphincter - or LES - works by separating the esophagus from the intestine, only allowing a one way passage through from the esophagus to the intestine, thereby preventing the 'reflux' of any stomach content back into the esophagus. - 가슴에서 환자가 아닌,이 낮은 식도 조임근 - 또는 무슨 - 작품 식도에서 분리하여 창자를 허용하는 유일한 방법 중 하나를 통과하면 식도에서 창자, 그 예방 '역류'의 모든 콘텐츠를 속으로 복부 식도합니다.
When the LES becomes more or less permanently loose, allowing stomach acids a passage upwards very frequently, the person is generally thought to have a chronic case of heartburn. 레스가 더 많거나 적은 경우 영구적으로 풀어, 통로 위쪽 매우 자주 위산 허용, 그 사람은 일반적으로 만성적인 경우가 가슴하는 것으로 생각합니다. In most cases this is borne out by the sufferers themselves, as the heartburn manifests itself in the form of nighttime heartburn. 대부분의 경우에 이것은 환자 스스로 집 밖으로 부담으로 야간의 형태로 자체 가슴 명부 가슴합니다. This is a good indication that the person should consult a doctor as soon as possible, since this could only be a prelude to a far more serious condition. 이것은 좋은 징후가있는 사람은 의사와 상담 빠른 시일 내에 될뿐 전주곡이 될 수 있으므로이 훨씬 더 심각한 상황.
There are however, a few tips that you can use to alleviate nighttime heartburn suffering, although these won't be able to cure you. 거기는 그러나, 몇 작성을위한 도움말을 완화하는 데 사용할 수있는 야간 가슴 고통이, 이들은 치료를하실 수없습니다. Eating a small dinner is always a good place to start with, and if you don't include alcohol, and acidic food or beverages to your meal, then you're already better off. 작은 저녁을 먹기에 좋은 장소가 항상 함께 시작하려면, 그리고 알코올을 포함하지 않을 경우, 그리고 산성 음식이나 음료를 식사, 그럼 당신은 이미 써두합니다. Eating at least two hours before bedtime, and avoiding caffeine rich beverages will also help you in the long run. 적어도 2 시간 전에 먹는 취침 시간, 그리고 피하고 카페인이 풍부한 음료는 또한 장기에 도움을합니다.
Elevating the head of your bed, or even using a wedge shaped pillow to raise your torso higher than your stomach area should prevent you from waking in the night as well. 귀하의 침대 머리 받침, 아니면 심지어는 웨지 모양의 베개를 사용하여 귀하의 몸통을 올리는 귀하의 복부 지역보다 높게 한 밤중에 활기를 막기는 물론합니다.
However, the best thing that you can do for yourself if you suffer from nighttime heartburn is to get a proper diagnosis, and get help. 그러나, 스스로를 위해 할 수있는 최선의 방법은 고생하는 경우 야간 가슴은 적절한 진단을 들여 오기로하고 도움을받을합니다. There's no substitute for proper medical attention, whatever you suffer from. 적절한 의료진의 치료에 대한 대안이 없어, 당신이 뭘 시달리는합니다.
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