Heartburn is a common problem in today's world. Καυσου ειναι ενα κοινο προβλημα στο σημερινο κοσμο. Acid reflux, gastric reflux, GERD, (Gastroesophageal Reflux Disease) are the many names heartburn has been given. Παλινδρομηση οξεος, η γαστρικη παλινδρομηση, ΑΔΕΑ, (Gastroesophageal Reflux Disease) ειναι τα πολλα ονοματα καυσου εχει δοθει. Even though they all share many of the same traits, there are specific medical conditions that can be found in each. Ακομα κι αν ολοι μοιραζονται πολλα απο τα ιδια χαρακτηριστικα, υπαρχουν συγκεκριμενες ιατρικες καταστασεις που μπορει να βρεθει σε καθε. Acid reflux or acid disorder reflux is a disorder of the digestive tract. Παλινδρομηση οξεος η οξεος διαταραχη παλινδρομηση ειναι μια διαταραχη του πεπτικου συστηματος.
Acid disorder reflux gives the unfortunate sufferer a burning sensation in their chest and stomach. Παλινδρομηση οξεος διαταραχη δινει το ατυχες υποφερω αισθημα καυσου στο στομαχι και στο στηθος τους. This painful inflammation is the result of hydrochloric acid. Αυτη η επωδυνη φλεγμονη ειναι το αποτελεσμα της υδροχλωρικο οξυ. Hydrochloric acid is used by the stomach to digest food. Υδροχλωρικο οξυ χρησιμοποιειται απο το στομαχι να χωνεψει την τροφη. When the stomach and the esophagus canal is not separated by a mechanism known as the Lower Esophageal Sphincter, then the stomach acids backup into the esophagus. Οταν το στομαχι και τον οισοφαγο καναλι δεν διαχωριζονται απο ενα μηχανισμο που ειναι γνωστος ως την Κατω Esophageal Sphincter, τοτε τα οξεα του στομαχου στον οισοφαγο backup. This refluxing motion causes an irritation to the sensitive tissues in the lower esophagus area. Αυτο refluxing κινηση προκαλει ερεθισμο στους ευαισθητους ιστους και το κατωτερο οισοφαγο περιοχη.
Generally the esophageal sphincter muscle functions normally. Γενικα, το οισοφαγειας sphincter μυ λειτουργει κανονικα. It contracts and closes the esophagus area after you have had a meal. Ειναι συμβασεις και κλεινει τον οισοφαγο περιοχη, αφου ειχε το γευμα. This closure prevents the stomach acid from rising up into the esophagus during the digestion process. Αυτο εμποδιζει το κλεισιμο του στομαχου απο το οξυ ανεβαινει στον οισοφαγο κατα τη διαδικασια της χωνευσης. However there are times when the Lower Esophageal Sphincter does not operate properly, then acid from the stomach reflux into the esophagus. Ωστοσο, υπαρχουν στιγμες που το Lower Esophageal Sphincter δεν λειτουργει σωστα, τοτε οξεος απο το στομαχι στον οισοφαγο αναρροης. This results in the condition that is medically known as gastroesophageal reflux disorder or acid disorder reflux. Αυτο εχει ως αποτελεσμα την προυποθεση οτι ειναι ιατρικα γνωστη ως γαστροοισοφαγικη παλινδρομηση οξεος διαταραχη η διαταραχη αναρροης.
The reasons for acid disorder reflux are varied. Οι λογοι για τη διαταραχη παλινδρομηση οξεος ειναι ποικιλες. However they often occur with other health issues like allergies, enzyme deficiencies, gallbladder problems, hiatal hernia, stress and heartburn ulcers. Ωστοσο, συχνα συμβαινει με αλλα θεματα, οπως η υγεια αλλεργιες, το ενζυμο ελλειψεις, προβληματα χοληδοχου κυστης, hiatal hernia, το αγχος και το αισθημα καυσου στο στομαχι ελκη.
Food and beverage consumption is another possible cause. Καταναλωση τροφιμων και ποτων ειναι μια αλλη πιθανη αιτια. It is recommended that you avoid consumption of alcohol, chocolate, citrus fruits and drinks as these are known to relax the Lower Esophageal Sphincter or LES as it is called. Συνισταται να αποφυγουν την καταναλωση του αλκοολ, η σοκολατα, τα εσπεριδοειδη και τα ποτα, οπως αυτα ειναι γνωστα για να χαλαρωσει το Lower Esophageal Sphincter LES η οπως ονομαζεται. Coffee, Tea and colas which contain caffeine must be eliminated from your diet as well. Καφες, τσαι και colas περιεχουν καφεινη η οποια πρεπει να εξαλειφθει απο τη διαιτα σας επισης. These beverages contain a substance called theobromine. Αυτα τα ποτα που περιεχουν μια ουσια που ονομαζεται θεοβρωμινη.
Fried and fatty foods have a tendency to slow down the digestion process. Fried και λιπαρα τροφιμα εχουν την ταση να επιβραδυνουν τη διαδικασια της χωνευσης. Eating large amounts of food at any time of the day can put a lot of pressure on your stomach muscles. Τρωνε μεγαλες ποσοτητες τροφιμων σε οποιαδηποτε στιγμη της ημερας μπορει να θεσει πολλη πιεση στους μυς σας στομαχι. When the food is kept in your stomach for a long period, there is increased pressure to the stomach muscles. Οταν τα τροφιμα διατηρουνται στο στομαχι σας για μεγαλο χρονικο διαστημα, υπαρχει αυξημενη πιεση στο στομαχι μυων. This pressure build-up can weaken the LES. Αυτη η πιεση συσσωρευση μπορει να εξασθενισει το ΛΕΣ.
As this is the valve that protects your esophagus from the stomach you need to take care that this weakened conditioned does not allow the digested food acids to pass into your esophagus. Καθως αυτη ειναι η βαλβιδα που προστατευει τον οισοφαγο απο το στομαχι σας πρεπει να φροντισουν οτι αυτο αποδυναμωσε conditioned δεν επιτρεπει την χωνευονται τροφιμων οξεα να περνουν σε οισοφαγο σας. Therefore you should eat small meals throughout the day. Ως εκ τουτου, θα πρεπει να τρωτε μικρα γευματα ολη την ημερα. By consuming large amounts of food, you cause the LES to relax and reflux food into the esophagus leading to acid disorder reflux. Με καταναλωνουν μεγαλες ποσοτητες τροφιμων, που προκαλουν το LES να χαλαρωσετε και τροφιμων σε παλινδρομικη τον οισοφαγο που οδηγουν σε διαταραχη παλινδρομηση οξεος.
Tomatoes and tomato-based products like sauces and tomato juice will also cause the LES to relax. Ντοματες και προιοντων με βαση την τοματα σαλτσες οπως η χυμο ντοματας και θα προκαλεσει το LES να χαλαρωσετε. These tomato-based products lead to an increase in the production of stomach acid. Αυτα τα προιοντα με βαση την ντοματα να οδηγησει σε αυξηση της παραγωγης του γαστρικου οξεος. When they reflux into the esophagus, the acidity levels cause acid disorder reflux. Οταν σε παλινδρομικη τον οισοφαγο, ο βαθμος οξυτητας προκαλεσουν διαταραχη παλινδρομηση οξεος.
By watching what you eat and taking care of your health, you stand a better chance of avoiding acid disorder reflux from entering your life and causing you pain, and its' always better in the long to eat healthy anyway. Παρακολουθωντας τι τρωνε και η φροντιδα της υγειας σας, θα σταθουν μια καλυτερη ευκαιρια για να αποφευχθει διαταραχη παλινδρομηση οξεος που εισερχονται απο τη ζωη σας και σας προκαλει πονο, και το «παντοτε καλυτερα με τον καιρο να τρωτε υγιεινα ουτως η αλλως.
------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----------
More articles from ArticlesGratuits.com Περισσοτερα αρθρα απο ArticlesGratuits.comFruits And Roots Φρουτα και ριζες
Glycemic Diet Γλυκαιμικος Διατροφη
Fast Foods: Are they Safe and Nutritious? Fast Foods: Παρεμειναν ασφαλη και Θρεπτικα;
News Ειδησεις
