You know what heartburn is or you know someone who has experienced heartburn. تعلمون ما هي الحموضه المعويه او كنت تعرف شخصا شهد الحموضه المعويه. Heartburn is where your body causes the contents of the stomach to flow back up into the esophagus. الحموضه المعويه هو فيها جسدك اسباب محتويات المعده إلى تدفق ما يصل الى الوراء المرء. The valve that controls this action is known as the lower esophageal sphincter or the LES. الصمام الذي يتحكم في هذا العمل كما هو معروف السفلى esophageal المصره او ليه. Heartburn happens when the LES is relaxed and the acids from the stomach reflux into the esophagus and irritate the delicate lining of the esophagus. الحموضه المعويه عندما يحدث ليه هو الاسترخاء والأحماض من المعده الى المرء الجزر واغضب الحساس بطانة المرء. There are many ways to treat heartburn. هناك طرق عديدة لعلاج الحموضه المعويه.
As heartburn is caused by certain conditions or foods, then avoiding those factors may help to treat heartburn by easing your symptoms. وكما هو الحموضه المعويه التي تسببها ظروف معينة او طعام ، ثم تجنب هذه العوامل قد تساعد في علاج الحموضه المعويه عن طريق تخفيف الاعراض الخاصة بك. Some of those triggers are having large amounts of food, especially before you go to sleep. تلك بعض من يطلق لها كميات كبيرة من الاغذيه ، لا سيما قبل ذهبت الى النوم. Other food triggers tend to be like citrus fruits and juices, spicy and highly seasoned foods, raw onions and vinegar. الغذاءيه الاخرى يطلق تميل الى ان تكون مثل الموالح والعصائر ، سبايسي ومحنك للغاية الاغذيه الخام والبصل والخل.
Drinking caffeine laden drinks like coffee, decaffeinated coffee and colas contribute to heartburn as well. مادة الكافيين لادن شرب المشروبات مثل القهوه بدون كافين البن وكولاس تسهم الحموضه المعويه ايضا. Teas and alcohols can also activate heartburn in your body. الشايات والكحول يمكن ايضا تفعيل الحموضه المعويه في جسدك.
Lifestyle habits need to be changed also in order to treat heartburn. اسلوب الحياة والعادات بحاجة الى تغيير ايضا لعلاج الحموضه المعويه. You should not lift heavy items after you have had a meal. يجب عليك ان لا ترفع الثقيلة البنود بعد لديك قد تناول وجبة طعام. The pressure that is put on your stomach may cause the stomach acids to reflux into the esophagus if the LES is in a weakened condition. الضغط هو ان تضع على معدته الخاص بك قد تسبب احماض المعده الى الجزر الى المرء اذا كان ليه هو في حالة ضعف. Stressful situations like this should be avoided altogether as this can induce heartburn. المجهده في مثل هذه الحالات ينبغي تجنبه تماما كما يمكن ان تحفز هذه الحموضه المعويه.
There are other various types of lifestyle conditions that can increase the risk of heartburn. وهناك انواع اخرى من نمط حياة مختلف الأوضاع التي يمكن ان تزيد من مخاطر الحموضه المعويه. These conditions include pregnancy, hiatal hernia, being obese, gastroesophageal reflux disease or GERD, and even certain types of medications. وتشمل هذه الشروط الحمل ، hiatal الفتق ، ويجري من السمنة ، gastroesophageal الجزر المرض او غيرد ، وحتى انواع معينة من الادوية.
There are ways that you can treat heartburn at home. هناك طرق يمكنك ان علاج الحموضه المعويه في المنزل. These methods include your deciding to make some lifestyle and dietary changes. ومن هذه الأساليب الخاصة بك تقرير لجعل بعض التغييرات الغذاءيه واسلوب الحياة. They also include taking, over the counter antacids like Tagamet, Pepcid AC, Zantac and even Prilosec. وهي تشمل أيضا أخذه ، على مدى مضادة antacids مثل tagamet ، pepcid متردد ، zantac وحتى prilosec. Antacids are used because they have the chemical ingredients to neutralize the acid buildup in the stomach. Antacids تستخدم لأن لديهم المكونات الكيمياءيه لتحييد حمض البناء في معدته.
Then the use of a foaming antacid like Gaviscon is very helpful to treat heartburn. ثم استخدام أ الارغاء مضاد للحموضة مثل gaviscon مفيد جدا لعلاج الحموضه المعويه. As Gaviscon floats on the top of the stomach contents, when acid reflux occurs it is the first substance to come into contact with the esophagus. كما gaviscon يطفو على رأس المعده المحتويات ، وعندما حمض الجزر يحدث ومن اول الجوهر على ان يدخل حيز الاتصال مع المرء.
Acid reducers or acid blockers may help to control and treat the symptoms of heartburn. Reducers حمض او حمض الحاجزون قد تساعد على مكافحة ومعالجة اعراض الحموضه المعويه.
These medications are part of a class of drugs called Histamine receptor blockers and they are available in over the counter and prescription strengths forms. هذه الادوية هي جزء من فئة من الأدوية تسمى الهستامين مستقبل الحاجزون وتصبح متاحة في اكثر من لجنة مكافحة الإرهاب وأشكال وصفة القوة. They work by reducing the amount of acid in the stomach. وهي تعمل عن طريق تقليل كمية الاحماض في المعده.
When these acid reducers can no longer control or treat heartburn then you should consider using Proton Pump Inhibitors or PPI's. عند هذه الاحماض reducers لم يعد في امكان السيطرة او علاج الحموضه المعويه ثم يجب عليك ان تنظر في استخدام مثبطات مضخه البروتون أو PPI 's. Most PPI's are available only by a prescription from your doctor, and work by shutting down the acid production within your stomach. معظم PPI 'sمتوفره فقط عن طريق وصفة طبية من طبيبك ، والعمل من جانب اغلاق انتاج حمض المعده ضمن اختصاصكم.
All these drugs and antacids, I've mentioned, as well as the dietary and lifestyle changes, can take you a long way on the road to treat heartburn. جميع هذه الادوية وantacids ، لقد قمت المذكورة ، فضلا عن التغييرات الغذاءيه واسلوب الحياة ، ويمكن ان تأخذ لك شوط طويل على طريق معالجة الحموضه المعويه. And finding what works for you, should be your first step on this road. وايجاد ما يصلح لك ، وينبغي ان تكون الخطوة الاولى على هذا الطريق.
------------------------------------------------------------- ---------------------------- -----------
More articles from ArticlesGratuits.com أكثر من المواد articlesgratuits.comFruits And Roots الفواكه والجذور
Glycemic Diet Glycemic الحميه
Fast Foods: Are they Safe and Nutritious? الاطعمه السريعه : انها سليمة ومغذيه؟
News اخبار
Nexium Cleared for Heartburn in Children (AP via Yahoo! Finance) Nexium تطهيرها لالحموضه المعويه في الاطفال (أب عبر ياهو! المالية)
Heartburn drug Nexium approved for children (MSNBC) الحموضه المعويه المخدرات nexium الموافق للاطفال (MSNBC)
Review of Nexium, Losec complete, says Health Canada (CBC) استعراض nexium ، losec كاملة ، ويقول الصحية كندا (راديو كندا)
