For most people, heartburn and indigestion are interchangeable, and if asked they will reply that they either have heartburn,or indigestion. بالنسبة لمعظم الناس ، وعسر الهضم والحموضه المعويه هي متبادله ، واذا طلب منه انهم سوف الرد انها اما ان تكون الحموضه المعويه ، او عسر الهضم. This is not the case however as heartburn and indigestion are not interchangeable. هذا ليس صحيحا ولكن كما الحموضه المعويه وعسر الهضم ليست للتبادل. The symptoms and causes of indigestion might be the same, or similar, as those of heartburn, just as the treatments might also be similar as well, but heartburn can sometimes be caused by indigestion, while indigestion can't be caused by heartburn. أعراض وأسباب عسر الهضم قد يكون نفسه ، او ما شابه ذلك ، حيث ان هذه من الحموضه المعويه ، كما ان العلاج قد يكون ايضا مماثلة ايضا ، ولكن احيانا الحموضه المعويه يمكن ان تكون ناجمه عن عسر الهضم ، في حين ان عسر الهضم لا يمكن ان تسببها الحموضه المعويه.
The largest and most common causes of indigestion generally tend to be related with food. اكبر واكثر الأسباب شيوعا للعسر الهضم عموما تميل الى أن تكون ذات صلة مع الغذاء. If you suffer from indigestion, then you will know that the first rumblings of indigestion will normally follow a meal. اذا كنت تعاني من عسر الهضم ، فهذا يعني انك سوف نعرف ان أول rumblings من عسر الهضم سوف تتبع عادة تناول وجبة طعام. In general a large meal will cause an almost immediate onset of indigestion, whilst even a small meal can wreak the same havoc if containing a lot of spicy foods. في العام كبير سيتسبب في وجبة شبه فورية بداية من عسر الهضم ، وحتى حين تناول وجبة صغيرة يمكن ان تعيث فسادا نفسه اذا تحتوي على الكثير من الاطعمه بالتوابل.
Conversely, irregular meals can also be one of the causes of indigestion. على العكس من ذلك ، عدم انتظام الوجبات الغذاءيه يمكن ان يكون واحدا من أسباب عسر الهضم. Going too long between meals allows the acid in your stomach to remain unneutralized for a longer period of time, thereby giving it more time to cause trouble. الذهاب طويلا بين الوجبات يسمح للحمض في المعده الخاصة بك لتظل غير محيد لفترة اطول من الزمن ، وبالتالي اعطاء مزيد من الوقت لأنها تسبب متاعب. Regular food intake on the other hand will neutralize the acids for a short period of time, allowing your body some much needed respite. الحصه الغذاءيه العاديه ومن ناحية اخرى سوف تحييد الاحماض لفترة قصيرة من الوقت ، مما يسمح جسدك بعض تشتد الحاجة راحة.
Many causes of indigestion can be found if you just look hard enough, and high on the list next to food, comes the two most common culprits to be found at the root of many complaints. أسباب كثيرة من عسر الهضم ويمكن الاطلاع على اذا كنت مجرد نظرة بجد بما فيه الكفايه ، وعلى رأس قائمة المقبل في الغذاء ، ويأتي النوعان الاكثر شيوعا يمكن العثور على الجناة في جذور العديد من الشكاوى. Stress, and Anxiety. الاجهاد ، والقلق. In today's hectic twenty-four hour workaday environment, stress and anxiety are very difficult to avoid. المحمومه في اليوم اربع وعشرون ساعة workaday البيئة ، والاجهاد والقلق من الصعب جدا ان يتجنبه.
Another cause of indigestion arising almost directly from stress and anxiety, is the modern tendency to 'pop a pill' when you need to keep pushing your body past its limits and it, naturally enough, starts protesting. وهناك سبب آخر للعسر الهضم الناشءه تقريبا مباشرة من الاجهاد والقلق ، هو الميل إلى الحديث 'ا حبة البوب' عندما كنت بحاجة الى إبقاء دفع جسمك الماضي حدوده وعليه ، وبطبيعة الحال بما فيه الكفايه ، ويبدأ الاحتجاج. All those pills we quaff down without a single thought will also take its toll on your body, and give rise to indigestion. كل تلك الحبوب ونحن اكرع اسفل دون فكر واحد ، كما سيأخذ خسائره على جسدك ، وتؤدي الى عسر الهضم.
For the more unfortunate person who suffers from arthritis, the ant-inflammatory pills that they are prescribed will also eventually give rise to indigestion. لمزيد من المؤسف الشخص الذي يعاني من التهاب المفاصل ، والنملة التهاب الحبوب انهم الموصوفه ايضا في نهاية المطاف سوف تؤدي الى عسر الهضم.
A more relatively unknown, and unseen, cause can arise from a peptic ulcer. اكثر غير معروفة نسبيا ، وغير مرئي ، من قضية يمكن ان تنشأ من peptic القرحه. This occurs when the mucous lining the stomach wall becomes damaged, exposing the stomach wall, and subjecting it to the stomach acids. ويحدث هذا عندما المخاطيه بطانة المعده يصبح الجدار التالفه ، وفضح جدار المعده ، وضدها احماض المعده. Here again Stress and Anxiety are the two best friends in the causes of indigestion. وهنا مرة اخرى هي الاجهاد والقلق هما افضل اصدقاء في أسباب عسر الهضم.
If you're pregnant, chances are that you'll have indigestion. اذا كنت حامل ، هي احتمالات انه لديك عسر هضم. Nothing much can be done about it except to be as careful of your diet as possible, and wait patiently to birth your baby. ليس هناك الكثير مما يمكن عمله عدا عن انها ستكون على النحو الدقيق من النظام الغذائي الخاص بك ممكن ، والانتظار بصبر الى ولادة طفلك.
Many are the causes of indigestion, and many are the people who suffer from indigestion. كثيرة هي أسباب عسر الهضم ، وكثير هم أولئك الناس الذين يعانون من عسر الهضم. It can be said quite frankly that if you just tweak your lifestyle a little bit here and there to eliminate all, or most, of the causes of indigestion in your life, you would undoubtedly be a happier person. ويمكن القول بكل صراحة إن اذا كنت مجرد القرص الخاص بك نمط الحياة قليلا هنا وهناك ، للقضاء على كل ، او معظم ، من أسباب عسر الهضم في حياتك ، انك ستكون بلا شك اكثر سعادة الشخص.
------------------------------------------------------------- ---------------------------- -----------
More articles from ArticlesGratuits.com أكثر من المواد articlesgratuits.comFruits And Roots الفواكه والجذور
Glycemic Diet Glycemic الحميه
Fast Foods: Are they Safe and Nutritious? الاطعمه السريعه : انها سليمة ومغذيه؟
News اخبار
