Heartburn is a common problem in today's world. الحموضه المعويه هى مشكلة مشتركة في عالم اليوم. Acid reflux, gastric reflux, GERD, (Gastroesophageal Reflux Disease) are the many names heartburn has been given. حمض الجزر ، والجزر الجهاز الهضمي ، غيرد ، (gastroesophageal الجزر المرض) هي اسماء كثيرة الحموضه المعويه وقد اعطيت. Even though they all share many of the same traits, there are specific medical conditions that can be found in each. رغم انها جميعا تشترك في العديد من السمات نفسها ، وهناك شروط محددة الطبية التي يمكن العثور عليها في كل منهما. Acid reflux or acid disorder reflux is a disorder of the digestive tract. حمض الجزر أو حمض الجزر الفوضى هي الفوضى من المسالك الهضميه.
Acid disorder reflux gives the unfortunate sufferer a burning sensation in their chest and stomach. حمض الجزر الفوضى المءسفه التي تعطي معاني ملتهبه الاحساس في صدورهم ومعدته. This painful inflammation is the result of hydrochloric acid. مؤلم هذا الالتهاب هو نتيجة للحمض الهيدروكلوريك. Hydrochloric acid is used by the stomach to digest food. حمض الهيدروكلوريك وتستخدم المعده لهضم الطعام. When the stomach and the esophagus canal is not separated by a mechanism known as the Lower Esophageal Sphincter, then the stomach acids backup into the esophagus. عندما المعده والقناة المرء لا يفصل بينهما آلية تعرف بإسم السفلى esophageal المصره ، ثم المعده الاحماض المسانده الى المرء. This refluxing motion causes an irritation to the sensitive tissues in the lower esophagus area. رجوع هذا الاقتراح يسبب تهيج لانسجه حساسه في الطبقة السفلى من المرء المجال.
Generally the esophageal sphincter muscle functions normally. عموما فان esophageal المصره العضلات عادة وظائف. It contracts and closes the esophagus area after you have had a meal. انها عقود ويغلق المرء المنطقة بعد لديك قد تناول وجبة طعام. This closure prevents the stomach acid from rising up into the esophagus during the digestion process. هذا الاغلاق يمنع حمض المعده من ارتفاع يصل الى المرء اثناء عملية الهضم. However there are times when the Lower Esophageal Sphincter does not operate properly, then acid from the stomach reflux into the esophagus. ولكن هناك أوقات يكون فيها السفلى esophageal المصره لا يعمل بشكل صحيح ، ثم من حمض المعده الى المرء الجزر. This results in the condition that is medically known as gastroesophageal reflux disorder or acid disorder reflux. نتائج في هذا الشرط هو ان يعرف طبيا gastroesophageal الجزر الفوضى أو حمض الجزر الفوضى.
The reasons for acid disorder reflux are varied. اسباب حمض الجزر الفوضى متنوعة. However they often occur with other health issues like allergies, enzyme deficiencies, gallbladder problems, hiatal hernia, stress and heartburn ulcers. بيد انها كثيرا ما تحدث مع المسائل الصحية الاخرى مثل امراض الحساسيه ، انزيم العيوب ، ومراره المشاكل ، hiatal الفتق ، واشدد على الحموضه المعويه القرحات.
Food and beverage consumption is another possible cause. استهلاك الاغذيه والمشروبات هي سبب محتمل اخر. It is recommended that you avoid consumption of alcohol, chocolate, citrus fruits and drinks as these are known to relax the Lower Esophageal Sphincter or LES as it is called. ومن الموصى به ان لكم تجنب استهلاك الكحول ، والشوكولاته والحمضيات والمشروبات لان هذه معروفة للاسترخاء السفلى esophageal المصره ليه أو كما تسمى. Coffee, Tea and colas which contain caffeine must be eliminated from your diet as well. القهوه والشاي وكولاس التي تحتوي على مادة الكافيين يجب القضاء عليها من النظام الغذائي الخاص بك ايضا. These beverages contain a substance called theobromine. هذه المشروبات تحتوي على مادة تسمى theobromine.
Fried and fatty foods have a tendency to slow down the digestion process. فرايد والاغذيه الدهنيه لديها ميل الى ابطاء عملية الهضم. Eating large amounts of food at any time of the day can put a lot of pressure on your stomach muscles. اكل كميات كبيرة من الطعام في اي وقت من النهار يمكن وضع الكثير من الضغط على عضلات المعده الخاصة بك. When the food is kept in your stomach for a long period, there is increased pressure to the stomach muscles. عندما الغذائي ويحتفظ الخاص بك في معدته لفترة طويلة ، وهناك زيادة الضغط على عضلات البطن. This pressure build-up can weaken the LES. هذا الضغط حشود يمكن ان تضعف ليه.
As this is the valve that protects your esophagus from the stomach you need to take care that this weakened conditioned does not allow the digested food acids to pass into your esophagus. وحيث ان هذه هي صمام المرء ان يحمي حسابك من معدته تحتاج الى العنايه التي اضعفت هذه مشروطه لا يتيح استيعاب الغذاء الاحماض لتذاكر الدخول الى حسابك في المرء. Therefore you should eat small meals throughout the day. لذا يجب عليك أكل وجبات صغيرة طوال اليوم. By consuming large amounts of food, you cause the LES to relax and reflux food into the esophagus leading to acid disorder reflux. من جانب تستهلك كميات كبيرة من الاغذيه ، انت ليه تسبب الاسترخاء والجزر الغذاء الى المرء مما يؤدي الى اضطراب حمض الجزر.
Tomatoes and tomato-based products like sauces and tomato juice will also cause the LES to relax. الطماطم والطماطم المنتجات القائمة مثل الصلصات وعصير الطماطم أيضا سوف تتسبب ليه الى الاسترخاء. These tomato-based products lead to an increase in the production of stomach acid. هذه الطماطم والمنتجات القائمة يؤدي الى زيادة في انتاج حمض المعده. When they reflux into the esophagus, the acidity levels cause acid disorder reflux. عندما الجزر الى المرء ، الحموضه تسبب مستويات حمض الجزر الفوضى.
By watching what you eat and taking care of your health, you stand a better chance of avoiding acid disorder reflux from entering your life and causing you pain, and its' always better in the long to eat healthy anyway. به مشاهدة ما يأكلون ولكم العنايه الصحية الخاصة بك ، وانت تقف فرصة افضل لتجنب الفوضى حمض الجزر من دخول حياتك وتسبب لك الألم ، و'دائما افضل في المدى على أكل صحي على أي حال.
------------------------------------------------------------- ---------------------------- -----------
More articles from ArticlesGratuits.com أكثر من المواد articlesgratuits.comFruits And Roots الفواكه والجذور
Glycemic Diet Glycemic الحميه
Fast Foods: Are they Safe and Nutritious? الاطعمه السريعه : انها سليمة ومغذيه؟
News اخبار
